2020高考倒计时，长沙高考补习学校提醒各位家长和学生注意这些事

转眼间来到了7月，受疫情影响而延后一个月的2020高考即将拉开帷幕，作为改变孩子一生的最重要的考试，长沙高考补习学校友情提醒：这些夏季常见的问题需要格外地引起学生和家长们的注意。

1.不吃生冷食物，不暴饮暴食

很多家长都喜欢在考试前带孩子去吃些好吃的食物，现在也正值夏季，在许多沿海的城市，海鲜也大量地被摆上家庭的餐桌上，这个时候一定要注意饮食的安全，切忌生吃，都要煮熟以后再进行食用。吃饭不要吃的太多，七分饱即可。另外，很多家庭喜欢吃冰镇西瓜，吃不掉的西瓜也喜欢放在冰箱里进行冷藏，虽然这样吃下去更甜，更凉爽，但一定要留意是否变质，剩下的西瓜放入冰箱前也一定要套上干净的保鲜膜。

2.足量饮水，做好防晒工作

往年高考都被安排在六月份，这样可以最大程度地防止炎热的天气对考生们的影响，而今年整整延后了一个月，这就要求各位同学们做好日常防晒的工作，多喝白开水，多排汗。考试前也尽量少喝各种碳酸饮料，少喝凉水，尽量让身体适应下来，这样才能让自己在考试时保持一个最舒服的状态，更舒服的进行答题。

3.防止着凉，注意天气

夏季也是雷雨多发的季节，下过雨之后，空气会变得非常湿凉，尤其是在现在很多同学喜欢开着窗户睡觉，盖着小薄毯，这就很容易导致身体受凉，导致感冒。另外由于现在仍正值新冠肺炎传播期间，一旦感冒导致体温升高，很有可能使得自己无法参加考试，造成的后果难以估量。

长沙高三补习学校最后祝愿每位考生金榜题名，高考加油。