疫情导致高考延迟不要急，湖南艺考生复读学校有方法

众所周知由于疫情原因，教育部发布通知，高考延期一个月进行，考试时间为7月7日至8日。所有在家上网课的高三学生都慌了，一时不知道该怎么面对。有一些网友建议：赶快淡忘这件事，该怎么样就怎么样，赶紧去学习。

在疫情和高考双重压力下，我相信有一些学生精神压力会很大，一时间不知道该怎么调节心态和学习方法。在高考推迟和疫情影响下应该怎样调节自己的心态呢？湖南艺考生复读学校有以下几个建议：

第一个是确定目标

对于高三学生来说心中有一个明确的大学，想好了自己感兴趣的专业，搞清楚自己想要做什么是很重要的。像一个无头苍蝇一样在最后对于学习是没有推动作用的。从我上学时期来看，其实班级里只有少数人才知道自己以后的方向，没有目标也不要灰心，脚踏实地的学习，珍惜最后的学习时光，慢慢地发现自己想要的也是可以的。

第二个是不要太纠结于和他人的比较

在后期考试会越来越多，依照我自己的经历，我的建议是不要太在意分数和自己的排名，也不要动不动就询问别人的成绩。最后那段时期里，成绩真正体现的是你在考试中发挥的情况，你对知识掌握程度，你的运用程度。在考试之后的分析，不是你拿成绩比较你比他差了几分，而是你对自己学习进度的一个把握、一个了解。和其他人比较，你就只能得到之后的失落感，其他的你什么都获得不了。

第三个是自己的心态

心态是很重要的，有些人会在考试之前突然崩溃，找不到自己的状态，最终在考试中的成绩并不理想，相反有些人一直大大咧咧他取得的成绩会比往常好。紧张的情绪是很正常的，毕竟每个人在面临重要的事情都会紧张。重要的是，要学会转变情绪，把紧张变得适量，但是也不能太过于放松，最好的心态是能够让你自己最大限度地投入复习中。转变情绪也是需要方法的，对于每一个人来说方法都是不一样的，自己要找到适合自己的方法.

第四个是丰富自己的课余生活

其实到了高三时，所有的老师都会说不要每天都坐在教室里，起来活动活动，放松一下自己。我们自己也要找到适合自己的，能够让自己放松下来的活动。因为无论多么喜欢学习，总会有分心的时候，这时候学习效率也会不高，所以还不如索性放松一下。有课余生活，万星高复认为不会影响学习，相反在休息后的复习效率还会提高。

但是同时也要注意，放松的尺度，不要一玩起来就停不下来，课余时间应该是受到控制的。这些建议都是长沙艺考生补习学校总结的经验，其实高考这个难关没有我们想象的那么困难，同时也不是你现在努力之后就一劳永逸了，努力认真是永远的，学习的脚步是不会停止的。