高考倒计时！同学们加油！

距离高考只有二天了，

小编在这里整理一些

  高考前的建议， 

分享给各位家长和孩子。

思想纯粹

        要剔除一切不必要的外源信息，远离电子产品和消遣式娱乐方式，减少外界的干扰，思想更纯粹，目标更单一，作息更规律，休息更科学。

相信自己

       “长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，”全体高考同学都要树立坚定的必胜信心。信心是动力的源泉，信心是成功的保证。凡事只有敢想，才能有做到的可能。相信自己的付出一定有回报!相信自己并坚持自己的梦想，就一定能成就自己的人生。

稳定情绪

       稳定的情绪就是好的情绪，要调适好自己的情绪，让情绪处于平稳状态。 

       学生要多与自己比，少与同学比，做一个“赢得起也输得起”的人，拥有一颗强大的心。要做到这一点，一方面要懂得用健康的方式释放压力，另一方面要根据个人身体状况，劳逸结合，不打疲劳战，保持良好的精神状态。

保持节奏

       学习节奏、考试节奏、运动节奏、睡眠节奏等都要尽可能保持科学性和规律性。

       以睡眠节奏为例：不能无底线地挤压睡眠时间用于学习，想要用延长学习时长来获得理想的学习成绩，这样只会导致第二天效率低下，因为效率低下，又只能进一步挤占休息时间来弥补，从而形成恶性循环。学生及家长都要高度重视科学的睡眠对学业的正向促进作用，形成睡眠和高效学习的良性循环。

时刻细心

       以考场答题为例，养成工整书写和规范答题的习惯，可以规避不必要的低级失误；养成分区域打草稿的习惯，可以提高检查的效率，也更容易查找出因粗心导致的错误。

        检查的习惯尤为重要，检查是对抗失误最直接的方式，要将检查整合到考试过程之中，将检查当作考试不可分割的一部分，并学会在做题过程中将不太确定的题号标注，做了标注的题号进行优先检查。这些习惯都是细心的体现。

注意事项

       考前的时间很重要。在这里，我们为同学们列出几点考前注意事项，希望所有的考生都能用最佳的状态去参加高考！

       1.不要刷新的习题和很难的习题。考前几天，不易掌握难的新题，反而由于没有完全弄明白少了自信，心理没底。

       2.调整睡眠，注意身体。

       3.学习计划要尽量定低一些。轻松完成每天的学习计划，提升自信心

愿高考学子以最饱满的热情、最昂扬的斗志、最坚韧的毅力，为自己的青春，为自己的人生，书写最绚丽的一笔！

  加油！你是最棒的！

 高考必胜！